Панкейки від Катерини Решетилової

• борошно Loprofin 125 гр. 12,5 фа

• 1 ч. л. соди (без гірки)

• Danon Актуаль "лакто-сік" на сироватці зі смаком лайм - м'ята 25 гр. 3,75 фа

• ½ Склянки н/б молока Нутриген

• цукор (за смаком) у мене 20-25 гр.

• ваніль

• кориця

• соняшникова олія 1 ст. л.

• мед 20 гр. 4,2 фа

• лохина 25 гр. 6 фа

• сіль (щіпка)

• цедра апельсина (грамульку)

• крапля лимонного соку

Приготування

• Змішуємо борошно, соду, сіль, ваніль,корицю, цукор,цедру, перемішуємо

• Додаємо активию, молоко, масло, все добре вимішуємо

• На розігріту сковорідку ложкою (не великі) або ополоником (будуть великі і не багато) ляпаем суміш, підсмажуємо з обох боків до золотистого кольору

• Складаємо в башточку, поливаємо медом (мед капаємо лимон), насипаємо ягоди, готове

Вихід - 10 штук

• Всього (з медом і ягодами) 26,45 фа ~ 0,67 білка

• 1 штука 2,65 фа ~ 0,07 білка

• Без меду і ягід 16,25 фа ~ 0,47 білка

• 1 шт. 1,62 фа ~ 0,047 білка

Смачного!

Продукт "Loprofin Mix" надано компанією "Nutricia"