2015-08-21
Солодка "яєчня" з "яблучної картоплею фрі" від Катерини Решетилової
Інгредієнти
- йогурт Humana банановий 50 гр. 70 фа 2,8 білка в 100 гр.
- абрикос (1 шт.) 20 гр. 6,6 фа
- яблуко 45 гр. 4,05 фа
- вершкове масло
- цукор коричневий
- кориця
- ваніль
- лимон
- печенька Bezgluten "Honey cookies PKU" 2 шт. (15 гр.) 5,05 фа
Приготування
- яблуко чистимо, ріжемо соломкою, обсмажуємо на вершковому маслі з цукром, ванількою, корицею і крапелькою лимона
- розрізаємо абрикоску, чистимо від шкірки
- печеньку кладемо вниз, зверху йогурт, на йогурт абрикос, поруч яблуко, готовий Смайлик «smile»
всього 85,7 фа ~ 1,86 білка
Смачного!