2015-10-30
Дуже ледачий сніданок або вечеря ))) від Катерини Решетилової
Інгредієнти
- хліб н/б 40 гр. 5 фа (з Loprofin)
- банан 40 гр. 13,6 фа
- морква 7 гр. 2,17 фа
- лимонний сік
- згущене молоко н/б 15 гр. 17,25 фа
- вершки, шоколадний сироп (для прикраси)
- масло топлене
- кориця, ванилька
Приготування
- зрізаємо скоринки хліба, розминаємо його в крихту, змішати зі згущеним молоком і дрібно натертою морквою
- банан ріжемо соломкою
- беремо папір для випічки (не великий шматочок) , викладаємо на нього ½ хлібну масу у вигляді прямокутника (наприклад, 10х15), всередину кладемо половину бананів +пару крапель лимона + ванилька + кориця (за бажанням), звертаємо в рулетик (за допомогою паперу для випічки, як суші, хлібна маса дуже липка ), теж саме робимо з залишилася масою.
- Викладаємо на розігріту сковороду з топленим маслом (трохи олії, інакше хліб буде дуже жирний), обсмажуємо з 4х сторін до золотистої скоринки
Всього 2 хлібно-бананових рулетика за 15 хвилин = 38,02 фа
Ми їмо з молоком милуповским + 20 фа
Смачного!
Продукт "Loprofin Mix" предоставлен компанией "Nutricia"
