RU  UA
ГоловнаЗахворюванняДієтаКонсультаціяРецептиФорумБлоґиНовиниМастеркласФКУ АкадеміяКонтакти
2016-02-02

Мільфей від Катерини Решетилової

MILFEY1.jpg

Інгредієнти

  • Борошно фармо 50 гр. 12,5 фа
  • Вода 50 гр.
  • Молоко рисово-кокосове 50 гр. 5 фа
  • Банан 50 гр. 17 фа
  • Цукор, ваніль
  • Олія рослинна 2 ч. л.
  • Вершки рослинні 40 гр. 16 фа
  • М'ята сушена
  • Малина ~ 50 гр. 19,5 фа

Приготування

  • Змішуємо борошно + вода + молоко + банан (розминаємо вилкою) + цукор + ваніль, перемішуємо
  • На розігрітій сковорідці смажимо з обох сторін до хрускоту (розмазуємо по сковорідці не товсті млинці)
  • Вершки збиваємо (можна з загусником) + трошки м'яти
  • Остиглі коржики мажемо вершками, зверху малину, потім знову коржик , вершки і малина, зверху вершки і м'ята, у мене залишилися тонкі шматочки шоколаду від шоколадних цукерок, прикрасила ними :)

Всього 15 коржиків і 3 тістечка...решта розтягли поки пекла :)


Коржики 15 шт. = 34,5 фа
1 шт. = 2,3 фа
3 шт. = 6,9 фа
Тістечко (коржик 3 шт. + крем + малина) = 18,8 фа

*їла дитина шарами :)

Смачного!

MILFEY2.jpg