Раціональне застосування вітамінів

(За матеріалами лекції доктора медичних наук, лікаря-педіатра вищої категорії, професора Митюряевой І. А.)

Навряд чи серед читачів знайдеться людина, яка зовсім нічого не знає про вітаміни. Ми постараємося дізнатися ще більше про те, як вітаміни діють на всі процеси в нашому організмі, і приділимо особливу увагу питанню, як правильно давати вітаміни дітям. Педіатри всього світу в останні роки особливо підкреслюють необхідність оптимального збалансованого харчування. Особливо важливо надходження овочів, фруктів в натуральному, сиром вигляді. При різних захворюваннях необхідний додатковий прийом наступних вітамінів:

Система шкіри

1. Попрілості, молочниця, стоматит, себорейна екзема. Необхідні вітаміни А,В2,В6.
2. Вугри - акне, різного походження. Необхідні вітаміни А,В6, мінерали.
3. Ексудативний діатез. Необхідний вітамін Е.
4. Рани, травми, опіки, рубці. Вітамін С,В3 - пантотенова кислота.
5. Для росту волосся і нігтів - А, інозит, або інозитол (вітамін В8).
6. Псоріаз - D,E,B1.

Кістково-м'язова система

1. Рахіт та його залишкові явища. Для кальцифікації тканин і відновлення м'язового тонусу D,B6,E.
2. Вроджений вивих стегна, травми, переломи - кальцій і вітамін Е.

Нервова система

1. Поліпшення обміну речовин, зміцнення мембран нервових клітин, поліпшення діяльності мозку. Вітамін F, або ОМЕГА-3.
2. Вітаміни, що перешкоджають накопиченню токсичних кетонових тіл - холін, В3; активізує кору півкуль - нікотинова кислота РР; регулює нервову систему, поліпшує дихання кліток - В2; восствнавливают нервово-рефлекторні механізми В6 і В3; протисудомну - вітамін В8, або інозитол.

Дихальна система

1. Гострі пневмонії - обов'язково вітаміни протягом місяця - А,В2,В1,В6,С - підвищують бар'єрну функцію слизових оболонок дихальних шляхів. При інтоксикації особливо необхідні вітаміни групи В і К.
2. Бронхіальна астма - вітаміни РР і С.
3. Хронічні захворювання бронхо-легеневої системи - необхідна альфа-ліпоєва кислота (вітамін N).
4. При ГРЗ, ГРВІ, дифтерії, кашлюку, скарлатині - обов'язково вітамін С.

Система крові

1. Підвищення імунітету - всі вітаміни і омега-3).
- підвищення фагоцитарної активності лейкоцитів - А,С,В12.
- попередники простагландинів - F (ОМЕГА3)
- утворення Т-клітин, В-клітин, імуноглобулінів-В6.
2. Антианемічні - хелатне залізо):
- підвищують синтез гемсодержащих білків - вітаміни Е,В3;
- підвищують утворення еритроцитів - В12, фолієва кислота,З,А.
3. Геморагічний діатез ( кровоточивість) - необхідні вітаміни К, Р(рутин), З - покращує приницаемость судинної стінки.

Серцево-судинна система

1. Нормалізує обмін у міокарді - В1, підвищують енергетику міокарда - інозитол (В8) і коензим Q10. Вітамін РР розширює капіляри, артерії, Р - зміцнює стінки судин, З - покращує проникність. При лікуванні міокардиту, ревматизму, при вадах серця необхідний вітамін Е.
2. Коензим Q10 - це енергія всіх клітин організму, необхідний в першу чергу міокарду.

Травна система

1. Виразки, гастрити, гастродуоденіти, дисбактеріоз, дискінезія - необхідні вітаміни А, С, В1,В6,В12,К. Лікувати дисбактеріоз без вітамінів безглуздо. 2. При зниженому кислотоутворення - В2,А і Є. 3. Холецистити, холецисто-холангітах - потрібно F,A,E,C,B6,PP,P (рутин), N (ліпоєва кислота), холін. Фолієва кислота, В12, інозит, холін (лецитин) - ці вітаміни препятсвуют жирової інфільтрації печінки.

Глистні інвазії, лямблиозы

Вітаміни А,Е,С

Важкі отруєння, інтоксикації

Сорбенти, ліпоєва кислота.

Ендокринна система

1. Щитовидна залоза. Деякі вітаміни є антагоністами тироксину - це А і С. При тиреотоксикозі потрібно проинимать вітаміни В1 і В2, при гіпотиреозі - холін, ЛЕЦИТИН.
2. Цукровий діабет - необхідна ліпоєва кислота, вітаміни Е,С. Знижують рівень цукру вітаміни В1,В6 і РР.
3. Розвиток статевих залоз, сперматогенез - вітаміни Е і С.
4. Наднирники (протизапальна дія) - А, В3.

Сечостатева система

Вітаміни А і Є.

Для дітей з ФКУ рекомендуємо уточнити лікувальні дозування на підставі вітамінно-мінерального складу суміші.

Читайте далі: Вітаміноподібні речовини